CHILI VEGETARIANO

Lavate i fagioli e teneteli a bagno in acqua fredda per una notte. Scolateli, lavateli e cuoceteli per il tempo indicato sulla confezione, tenendoli leggermente indietro di cottura. Pulite le verdure. Affettate le carote. Aprite i peperoncini e scartate i semi. Tagliate a pezzetti il peperone, l’aglio e i peperoncini. Tagliate a spicchi le cipolle. Scolate il mais. In una casseruola fate soffriggere 3-4 cucchiai di olio, aggiungete le cipolle, le carote e l’aglio. Fate cuocere per circa 15 minuti. Aggiungete i pomodori pelati, il mais, i fagioli, i peperoncini, il cumino e la paprika. Regolate la quantità di peperoncino secco in base alla piccantezza che desiderate. Regolate di sale e pepe. Continuate la cottura a fuoco lento, aggiungendo brodo vegetale, se il chili dovesse asciugare. Mescolate di tanto in tanto. Alla fine chili deve risultare piuttosto asciutto. Servite subito.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

300 g cipolle borettane medio-grandi

150 g fagioli neri secchi biologici

250 g mais biologico in grani in barattolo

400 g pomodori pelati

2 spicchi di aglio

100 g carote

150 g peperone giallo

3 peperoncini tondi

1 cucchiaino cumino in polvere

1 cucchiaino paprika dolce

Peperoncino secco macinato

Olio extravergine di oliva

Sale & pepe