primi piatti

PAELLA VEGETARIANA

Lavate e pulite le verdure. Tagliate a listarelle i peperoni. Aprite il peperoncino, togliete i semi e tagliatelo a fettine. Affettate le carote. Tagliate le cipolle a fette sottili. Tagliate ciascun spicchio di aglio in 2 o 3 pezzi. Versate 3-4 cucchiai di olio in una padella piuttosto larga. Quando è caldo versate le cipolle […]

PAELLA VEGETARIANA Leggi tutto »

Riso integrale e selvatico con mela, finocchio e cipolle borettane

Pelate le cipolle. Lavate e asciugate le verdure e la mela. Togliete il torsolo della mela con l’apposito attrezzo, tagliatela a metà e affettatela finemente. Tagliate a metà il finocchio e affettatelo finemente. Tagliate le cipolle ad anelli. In una casseruola fate saltare qualche cucchiaio di olio e poi aggiungete finocchio, borettane e mela. Fate

Riso integrale e selvatico con mela, finocchio e cipolle borettane Leggi tutto »